Descripción
Una ampolla es un pequeño depósito de líquido en las capas superiores de la piel. A los corredores les suelen salir en los pies.
Tratamiento Aficionado
Al primer signo de una ampolla, se deberá poner una tirita o una tirita especial para ampollas en la zona afectada. Esto puede impedir que la ampolla llegue a formarse del todo.
La mayoría de las ampollas cicatrizan de forma natural y no requieren ningún tratamiento.
¿Qué hacer?
- Asegúrese de que las zapatillas le sientan bien y adáptese a las zapatillas nuevas con prudencia.
-Lleve calcetines deportivos de buena calidad que mantengan los pies secos mientras corre.
- Proteja las zonas en las que puedan aparecer ampollas poniéndose una tirita o una almohadilla para ampollas.
- Aplíquese gelatina de petróleo en las zonas de los pies que sufran fricción.
¿Qué no hacer?
- Evacuar las ampollas llenas de sangre.